Наталья Ивановская » 19 май 2011, 15:49
лучше все-таки обращаться к научным и первоисточникам практик.
По части люцидных сновидений -это Стивен Лаберж.
Он психофизиолог, который организовал институт Люцидных сновидений.
В 98 году Трансперсональным институтом была издана его книга "Осознанные сновидения", породившая волну увлечения этим делом)
есть даже прибор разработанный институтом.
Это "повязка" на глаза, в которую вмонтирован прибор, улавливающий быстрые движения глаз во время той фазы сна, когда и сняться сны. И в этот момент в повязке начинает мигать красная лампочка, напоминающая сновидцу, что он сейчас спит и видит сон.
Это очень прикольная практика. Сначала мигающая лампочка вписывается в само сновидение в виде кнопки телевизора или фонаря на улице))
а потом, день от дня, организм на самом деле осознает, что находится в спящем режиме))