Форум дизайнеров интерьера, архитекторов и декораторов

Как я летаю? Ну, это очень просто... ))) Сначала я в растерянности... потом вспоминаю, что я УМЕЮ летать, вспоминаю это ощущение, ну, знаете, как плавать или ездить на коньках - мышечная память.

Нужно найти это ощущение в груди и в животе, прочувствовать, присесть и... взлететь... И я взлетаю и лечу так, как летят птицы, поймавшие ветер, хотя во сне никакого ветра нет. Я лечу спокойно, раскинув руки, словно лежу на воде... и я смотрю вниз, и умираю от счастья...

И нет никакого страха высоты, хотя в реальности я боюсь даже стоять на табуретке - у меня фобия натуральная.

И нет никакого страха, что все закончится. Есть только радость от того, что я наконец-то вернулась туда, где должна быть.

Действительно ощущение счастья. А я летал почему-то как плавал брасом

Нина писал(а):

Наталья Ивановская писал(а):а записывать?

А зачем? Если только в 13-ю палату.
Мне не интересно их толковать, мне интересно в какие причудливые цепочки выстраивается сюжет. И, главное, все объяснимо реальными событиями, которые или уже произошли или должны произойти.

а вот и главный вопрос: А ЗАЧЕМ?
вообще, все практики, начиная от медитации и йоги, включая, осознанное сновидение имеют цель -ОСОЗНАННОСТЬ.
В теле и сознании человека живут масса механистических реакций, которых мы даже не замечаем.
В нас воспитаны автоматизмы и привычки. Появляется стимул -мы выдаем реакцию. Практически не задумываясь.
Это похоже на рефлексы. Дотронулся до горячего -отдернул руку.
Услышал слово "дурак" -почувствовал обиду и автоматом сказал " сам дурак" ))
Услышал слово " гений" -почувствовал радость и стал стараться выполнить еще больше работы)

Плюс каждом из нас живут куча личностей. В психологии они называются идентификациями или Субличностями.
Маша-маленькая девочка, Маша -начальник, Маша -мама и т.д. И каждая из Маш общается с миром по-разному.
"Девочка" может теряться, краснеть и забывать нужные слова. Либо капризничать и требовать невозможного. И... получать наказания.
Начальник может говорить сухо и строго. И если она пребывает в этой роли постоянно, то случаются ситуации как в фильме "Москва слезам не верит". Помните, когда героиня дома накричала на Гошу и он ушел от нее?
Машина "мамочка" может заботится о взрослых людях или пытаться контролировать людей там, где в этом нет необходимости...

Одна субличность может решить с понедельника делать зарядку по утрам... А когда наступает утро понедельника, то просыпается другая "какая зарядка? Я это говорил? Ну неееееееет... я говорил, что со вторника... или со среды...или...."

Научится понимать и чувствовать из какой фигуры ты что-то делаешь и кто сейчас в тебе отреагировал -задача непростая. Умение собрать все эти фигуры в единую личность, которая осознает свои действия и реакции -значит, стать целостной личностью.
И тренировка осознавать себя даже в таком малоуправляемом пространстве жизни, как сон, -это высший пилотаж. Это духовная и психологическая практика.

из разговора процессуальных психологов:

- Что тебе сегодня снилось ?
- Как мы с мальчиком разбирали чердак.
- Отлично. Теперь найди у себя в теле мальчика и найди чердак.